
Куриные бедра в кокосовом молоке с полентой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Вечерний послерабочий экспромт КУРИНЫЕ БЕДРА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С ПОЛЕНТОЙ. Очень...
Ингредиенты
- морковь 1 шт
- Стебель сельдерея 1 шт
- луковица 1 шт
- Имбирь свежий по вкусу
- куриных бёдер 450-550 гр
- Соль, перец по вкусу
- кокосового молока 450 мл
- Полента 1 ст
- воды 2,5-4 ст
- Сливочное масло
Шаги приготовления
1
1 морковь натереть на крупной тёрке или нарезать мелким кубиком. 1 луковицу, 1 стебель сельдерея и немного имбиря также нарезать мелким кубиком.
2
Куриные бедра (~ 450-550 гр) посолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом. Обжарить на хорошо разогретой сковороде до румяной корочки 7-8 минут на среднем огне, периодически переворачивая.
Снять бедра на отдельную тарелку. Лук, морковь, имбирь и сельдерей переложить на сковороду и жарить на среднем огне, помешивая, 4-5 минут. Вернуть куриные бедра снова на сковороду к овощам. Залить кокосовым молоком (450 мл) или сливками кокосовыми. Подсолить по вкусу. Тушить на среднем огне 18-20 мин.
3
Сварить поленту согласно инструкции на упаковке. В моем случае: в кипящую подсоленную воду из расчёта на 1 ст поленты 2,5-4 ст воды, медленно всыпать крупу, постоянно помешивая. Готовить в течение 5 мин на слабом огне (опять же, постоянно помешивая). Снять. Добавить щедрый кусочек сливочного масла, перемешать. Накрыть крышкой или фольгой. Дать поленте настояться 5-7 мин.
4
Подача: в центр тарелки выложить поленту, сверху - куриное бедро и полить, конечно же, кокосовым соусом. Приятного аппетита!



4.841744
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
)