Запеканка из цветной капусты с рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
Очень вкусно, соус дает не обыкновенный вкус, а посыпанные сверху Панировочные сухари...
Ингредиенты
муки 2 ст л
кокосового масла (оливковое) 2 ст. л
молока (тёплого) 2 стакана
Специи: кариандр, имбирь, карри, зиро. 1/2 чайной ложки
тёртого сыра 1 стакан
цв. Капусты (средняя) 1 кочан
коричневого риса 1 стакан
Панировочные сухари
Зелёный горошек (по желанию)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Разделяем цветную капусту на соцветия, выкладываем на противень, добавляем соль, оливковое масло ставим в разогретую духовку (200°) на 20 минут
2
Рис 1 стакан ставим варится.
3
Делаем соус. Добовляем кокосовое масло (оливковое) добовляем 3 ст. л муки, все чательно перемешать добавить специи. ДАЛЕЕ добавляем 2ст.молока (ТЕПЛОГО!) помешиваем до загустения, добавляем ст. Сыра перемешать и снять с огня
4
В форму выкладываем рис
5
Цветную капусту (можно так же добавить горошек зелёный) у меня замороженный
6
Заливаем все соусом
7
Посыпаем все панировочными сухарями и ставим в духовку на 180°на 25_35 минут
8
4.821952
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!