Необычная гречка на завтрак😉

Name: Необычная гречка на завтрак😉
Ingredients: гречки; кефира 1%; йогурта обезжиреного; сухофруктов любых (яблока, кураги, шелковицы); грецких орехов; Специи (корица, имбирь, ванилин); какао-порошка по желанию; меда по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Высоцкая

Хоть я и люблю по утрам овсянку, но сегодня захотелось что то другое попробовать:)

Ингредиенты

гречки 1-2 ст.л

кефира 1% 0.5 ст

йогурта обезжиреного 0.5 ст

сухофруктов любых (яблока, кураги, шелковицы) Горсть

грецких орехов 1 ст.л

Специи (корица, имбирь, ванилин) по вкусу

какао-порошка по желанию 1 ч.л

меда по желанию 1 ч.л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Гречку перебрать, промыть и высушить. Выложить в чашу, налить в гречку кефира, добавить специи и перемешать, дать постоять в холодильнике 1,5-2 часа.

Сухофрукты обтереть салфеткой. Добавить к гречке, также орешки и залить йогуртом. Можно добавить меда, но я не добавляла, сухофрукты дали свою сладость и кислинку. Поставить на ночь. А утром наслаждаемся. Получилось очень даже вкусно, сытно и заряд энергии надолго, но это на любителя.😉😊