1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Зелёная гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
#raw #rawvegan #веган
#сыроедение #сыроедческиерецепты
#пп #вкусноиполезно...
15 минут
2 порции
2
Ингредиенты
- зелёной гречки (для несыроедов можно гречку отварить) 200 г
- моркови 200 г
- болгарский перец 1
- помидора 2
- лимонного сока 2 ст. л.
- мёда 1 ст. л.
- растительного масла 2 ст. л.
- кориандра 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Зелёную гречку замочить в воде на 2-4 часа, воду слить. Гречку прорастить.
2
Морковь нарезать длинной тонкой соломкой, добавить мёд, лимонный сок, растительное масло и кориандр. Отжать.
3
Перец и помидоры нарезать кубиком.
4
Смешать всё ингредиенты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98644
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
