Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефаль с овощами в духовке 🐟😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анюта🌼🏃🏼♂️ 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба кефаль- 1 шт(2 кг)
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Картофель 4-5 шт.
- Лимон 5-6 дол.
- Укроп 1 пуч.
- Специи: соль,перец,розмарин,
- Лавровый лист 2 шт.
- Перец горошком
- Сливочного масла 50 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рыбу чистим моем, посыпаем специями и пусть немного постоит. Картофель нарезаем кружочками вдоль не очень крупно, чтоб пропеклось, морковь и лук кольцами.
2
Берем форму для запекания на дно укладываем картофель солим его немного и перчим, далее рыбу несколько долек лимона, сверху лук, морковь, лавровый лист,перец горошком и все посыпаем рубленной зеленью, сверху выкладываем в нескольких местах сливочное масло, немного заливаем водой накрываем фольгой и ставим в духовку на 180гр. Запекаем с фольгой 20 минут, потом убираем фольгу и запекаем еще минут 10.
3
Кто любит рыбу это очень вкусно, готовьте с удовольствием 🐟👍😋.Приятного аппетита 😋🌸
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931028
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
