avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Брокколи с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Брокколи с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#календарь Брокколи и вкусные, и полезные. Если добавить к ним ещё несколько...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
68
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 200 г
  • Моркови 50 г
  • Большого красного перца светофор 1/4
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Соль, зелень по вкусу
  • Немного сок лимона
  • Корень данкой 30 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Брокколи разобрать на соцветия и пробланшировать минут 8-10. Затем слить через дуршлаг.
2
На корейской тёрке натереть морковь, данкой. Порезать перец. Посолить салат, присыпать зеленью, сдобрить соком лимона и добавить масло. Все перемешать. Салат готов.
3
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1