avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка в соевом соусе
Индейка в соевом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка в соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна Белоконь 🏃‍♂️
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 700 г
  • Соевый соус
  • Чеснок сушёный
  • Зелёный лук
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Чёрный молотый перец, соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезать филе крупными кусками, посыпать чесноком и залить соевым соусом, чтобы он слегка покрыл мясо, "скрыться" полностью под соусом оно не должно. Убрать в холодильник на 12 часов.
2
Перекладываем индейку в сковороду вместе с соусом и обжариваем. Сначала 10 минут без крышки, затем добавляем нарезанную луковицу, перчим и по желанию добавляем соль(соус и так солёный, поэтому, ориентируемся на свои вкусовые предпочтения). Накрываем крышкой и тушим до размягчения лука. В конце добавляем зелёный лук.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями