avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежнейшая запеканка из тыквы
Нежнейшая запеканка из тыквы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежнейшая запеканка из тыквы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
135
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 250 г
  • Творог зернистый 130 г
  • Творог мягкий 100 г
  • Овсяные отруби (я заменила на 40 г кокосовую муку 70 г
  • Яйцо 1
  • Сода 1/4 ч. л.
  • Сливочное масло 10 г
  • Лимон
  • Подсластитель по вкусу
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Тыкву отчистить от кожуры, натереть на тёрке или измельчить блендером.
2
Творог размять со сливочным маслом, добавить яйцо, соль, отруби/ муку, подсластитель.
3
Соду погасить лимонным соком и добавить в смесь с творогом. Сюда же добавить тыкву и тщательно перемешать.
4
В смазанную форму для запекания выложить основу и запекать при 200 градусов до готовности (примерно 45 минут)
5
Приятного аппетита 💕
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2