avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус с цукатами и орехами
Кускус с цукатами и орехами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус с цукатами и орехами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эрик

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
328
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
49 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускуса 80 г
  • Курага 10 г
  • Арахис очищенный 10 г
  • Цукаты ананас 20 г
  • Фасоль красная 20 г
  • Помидоры черри 15 г
  • Масло оливковое 10 г
  • Петрушка 3 г
  • Соль мелкая 1
  • Перец черный 1 г

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Отварить фасоль.
2
Залить кускус горячей водой
3
Курагу нарезать тонкими слайсами
4
Черри порезать на 2 части
5
Разогреть оливковое масло и обжарить черри и фасоль
6
В помидоры добавить цукаты, арахис и курагу
7
Выложить в сковороду кускус и хорошо размешать
8
Приправить солью, перцем по вкусу
9
Выложить на тарелку и посыпать рубленной петрушкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями