avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет куриный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет куриный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дина 🏃‍♂️
#рулет#мяснойрулет#куриноефиле#куринаягрудка#

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка или филе 500 гр 600 г
  • Сыр твердый 50 г
  • Перец болгарский 1/2 шт.
  • Укроп, перец, соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Если у Вас грудка, то надо срезать верхний слой (большое филе). Промыть и разложить.
2
Грудку (филе) посыпаю перцем, солью. На грудку выложить тертый сыр, нарезанный перец, посыпать мелко нарезанным укропом.
3
Свернуть в рулет и завязать ниткой.
4
Я выпекаю в мультиварке на режиме "выпечка"-40 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 14