avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба с овощами в духовке
Рыба с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Remizova Y💍
#люблюрыбу

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
0
arrow
icon
0 %
Белки
0 г
arrow
icon
*0 %
Жиры0 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбное
  • Мука
  • Специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе моем, сушим, посыпаем специями (по вкусу) с двух сторон
2
Обваливаем в муке, выкладываем на разогретое масло, обжариваем по 2-3 с каждой стороны до золотистой корочки
3
Выкладываем на пергамент, добавляем любимые овощи, отправляем в духовку на 20-30 минут
4
Подаём с рисом
5
Понравился рецепт? сохрани) ещё больше рецептов в инстаграм https://www.instagram.com/eatme.cookpad
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями