avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Киш из терпуга
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Киш из терпуга

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цельнозерновой муки 200 г
  • Масла 50 г
  • Рыбы 400 г
  • Яйца 3
  • Молока 100 г
  • Сыра 100 г
  • Зелень, специи по вкусу
  • Картофеля 2 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Делаем тесто: муку и растопленное масло + 2 яйца, формируем корзинку, вилкой делаем проколы, далее пошла картошечка, потом наша рыбка (на ваш вкус - можно любую).
2
Из молока и одного яйца делаем заливку, посыпаем специями и зеленью, сыром тертым и отправляем в духовку на 250 градусов - на 30 минут = в итоге - сочный и вкусный киш, приятного аппетита)))).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями