avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП-Салат с тунцом
ПП-Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП-Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ovsyanoblin4ik
Легкий ПП-салат отлично подойдёт для ужина. #салат #пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
30 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината (можно любой зелени) 1 чаш.
  • Помидор черри 100 г
  • Большой огурец 1
  • Тунца в собственном соку 1 бан.
  • Растительного масла 1-2 ложки
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Перемешать зелень и овощи с маслом и приправами.
2
Разделить тунец на мелкие кусочки и выложить сверху салата.
3
Приятного аппетита.
4
P.S. Можете добавить одно отварное яичко, лишним не будет.
5
@ovsyanoblin4ik
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями