avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Корюшку на шпажка в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Корюшку на шпажка в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Бережнова
#марафон #корюшка #рыба #морепродукты #вдуховке

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Корюшка 1 к г
  • Майонез 5 ст. л.
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Сок лимона 2 ст. л.
  • Перец 1 ч. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Корюшку почистить, помыть и обсушить бумажным полотенцем. Укладываем рыбу в кастрюльку и добавляем все оставшиеся ингредиенты. Кастрюльку ставим в холодильник и маринуем рыбку около часа. После того как рыбка промариновалась берём шпажки и протыкаем ими рыбу. После того как вся рыба окажется на шпажках, выкладываем её на решётку духовки. А решётку уже помещаем в разогретую до 180%духовку на 30 минут. Готовую корюшку выкладываем на тарелку. Готово. Приятного аппетита
2
Https://www.instagram.com/p/BwEoTlRnJK4/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ocsd7emdrpgp
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями