Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба Kind fish запечённая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Макарова / Амбассадор
#люблюрыбу #фаршированнаярыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Луковица 1
- Средних томата, мелко порезанных 4
- Филе белой рыбы 1,5 кг
- Белого вина 1/2 чаш.
- Оливковое масло
- Соль
- Перец
- Петрушка
- Оливок 1 бан.
- Обсыпка:
- Сыра 50 г
- Панировочных сухарей 3 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Вот из такого куска рыбы king fish,сделала филе.
2
Обжарить лук в оливковом масле и 4 ст л петрушки, помидоры, приправить и тушить 20 мин.
3
Распределить соус по форме для духовки, положить в форму рыбу. Сверху залить вином и оливковым маслом. Приправить и запекать 30 минут. Приготовить сверху обсыпку,на мелкой тёрке натереть сыр и смешать с панировочными сухарями. Ставим ещё на 10-15 минут в духовку.
4
5
Https://www.instagram.com/elenamakarova66?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881465
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
