Кальмары с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalia Titov
Ингредиенты
- Кальмары 570 г
- Брюссельская капуста 390 г
- Желтый перец 196 г
- Стручковая фасоль 245 г
- Соевый соус 1 ст.л
- Лемонграсс
- Чеснок
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Кальмары режем кольцами добавляем соевый соус и чеснок и обжариваем. Затем кальмары убираем на тарелку;
2
Брюссельскую капусту обжариваем в сковороде 7 минут и убираем на тарелку;
3
Зеленую фасоль обжариваем в сковороде 5 минут. Перец нарезаем на крупные кубики и добавить в сковороду. Жарим 5 Минут.
4
Кальмары, брюссельскую капусту, стручковую фасоль и перец смешиваем. Солим, перчим по вкусу. Добавляем лемонграсс и тушим еще 5 минут.
5
КБЖУ на 100г 41/5,3/1/2,7
6
Приятного аппетита 🤗
7
Instagram - @natalia_titov
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
