Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

👑запеканка из кабачков

Name: 👑запеканка из кабачков
Yield: 2
Ingredients: Кабачок; Сыр твердый; Лук репчатый; Зелени (у меня петрушка) немного; Соль; Черный перец; Яйцо; Масло растительное; Мука; Разрыхлитель; Растительное масло и немного манки для смазывания формы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Тим🏃‍♂️

Простое в приготовлении и вкусное блюдо к вашему столу😉 С удовольствием кушают и...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

199

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

14 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

86 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Кабачок 1 кг
Сыр твердый 150 г
Лук репчатый 2 шт.
Зелени (у меня петрушка) немного
Соль 1/2 ч. л.
Черный перец
Яйцо 4 шт.
Масло растительное 100 г
Мука 150 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Растительное масло и немного манки для смазывания формы

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

👉2 луковицы очистим и нарежем кубиком. 👉На сковороду нальем немного растительного масла и обжарим лук до полупрозрачности.

👉Кабачок очистим от кожуры, если кабачки молодые, то мякоть убирать не нужно. Вес кабачков 1 кг. 👉Натрем на крупной терке. Отжимать кабачки не нужно.👆

👉Зелень мелко порежем. 👉150 гр сыра натрем на крупной терке. 👉Добавляем к кабачкам укроп, лук добавляем половину чайной ложки соли, немного черного перца. 👉Добавляем сыр и перемешиваем.

👉В другую миску разбиваем 4 яйца, наливаем 100 гр растительного масла, и взбиваем венчиком. 👉Добавляем муку 150 гр. и 1 ч.л. разрыхлителя. 👉Все хорошо перемешиваем.

👉Заливаем тестом кабачки и перемешиваем. 👉Форму смазываем растительным маслом и присыпаем манкой. 👉Выкладываем кабачковое тесто. 👉Ставим в разогретую духовку и выпекаем при 200 градусах 40-50 минут 👆Подаем немного остывшей, не в горячем виде😉 Приятного аппетита😋 #РецептыИринаТим ❤ Сохрани себе рецепт, чтобы не потерять😉 Подписывайтесь в Инстаграм @prostoretsept ВК https://vk.com/gruppairinatim Там много вкусного;-)

...