Гречка с грудкой и овощами

Name: Гречка с грудкой и овощами
Ingredients: куриной грудки; морковь; перец болгарский; лук; лавровый лист; по скусу соль; перец чёрный; гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова (Слисаренко)

#рецептыдиабетикам #второепридиабете #зож #вторыеблюда

Ингредиенты

куриной грудки 250 гр

морковь 1 шт

перец болгарский 1 шт

лук 1 шт

лавровый лист 1 шт

по скусу соль

перец чёрный по вкусу

гречки 100-150 гр

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Грудку моем, нарезаем на небольшие кусочки. Морковь, болгарский перец, лук, нарезаем произвольно. В глубокую посуду, кладем грудку и овощи, солим, перчим и перемешиваем. Затем эту смесь, перекладываем в литровую банку. Банку ставим в холодную духовку,чтобы банка не лопнула. Духовку включаем на 180 градусов, запекаем 35-40 минут.

Гречку моем, заливаем водой выше гречки на 1 сантиметр. Ставим кастрюлю на слабый огонь, варим под закрытой крышкой, до готовности, пока вода не выпарится. Готовую гречку и грудку с овощами, накладываем на тарелку и подаём к столу. Приятного аппетита!