Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус с нори
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
Итак, ХУМУС!😋
Идеальная и универсальная еда! Нут настоящий богатей по содержанию...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
7 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Варёного нута 2 стак.
- Тахини (кунжутной пасты) 2 ст. л.
- Аквафабы (варево от нута) 1/2 стак.
- Сока лимона 2 ст. л.
- Лист нори (мелко порезать) 1 шт.
- Чеснока (раздавить) 2 зуб.
- Специи: паприка, куркума,перец чёрный, карри, соль по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Все в блендер, жух-жух, готово! Аквафабу регулировать по консистенции, хумус должен напоминать паштет.
2
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5471
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
