Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сибас с овощами в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Чернова( Моисеева) 🏃♂️ ✈️
#рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сибаса 2 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Луковица 1 шт.
- Соль,перец по вкусу
- Специи для рыбы
- Лимон
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить,сделать надрезы.Посолить,поперчить по вкусу и посыпать приправу сверху,внутрь положить кружочки лимона и сверху сбрызнуть соком лимона.
2
Овощи почистить и нарезать кольцами.
3
В форму выкладываем фольгу.Первым слоем кабачки,сверху укладываем рыбу и лук с морковью.Овощи присаливаем.
4
Ставим в разогретую духовку до 180-200° минут на 40.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95869
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
