avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка с картошкой и кабачками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка с картошкой и кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Ger
#горячее #второе #повседневныерецепты #мясо #мужскаякухня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочка 2
  • Средних картофелены 6
  • Кабачок 1
  • Соевый соус,мед, горчица, оливковое масло,соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Маринад: соевый соус 2 ст.ложки, 1 чайная ложка горчицы, меда, оливкового масла. Все перемешать и смазать окорочка оставить мин на 30 в холодильник Жарим до золотистой корочки.
2
Картофель порезать кружочками, обжариваем на сильном огне с двух сторон по 3 мин,сняли с огня посолили.
3
Кабачок режем кружочками и обжариваем на масле,затем солим и перчим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2