avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожно-кокосовый десерт за 5 мин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожно-кокосовый десерт за 5 мин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настена🏃‍♂️
2 рецепт Марафона❤️ #выпечка Ас в выпечке #зож Гуру здорового питания (плюс...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рисовой муки, у меня вышло 13, не стала убирать 10 г
  • Разрыхлителя 2 г
  • Яйцо
  • Молока 1,5% или кефира 20 мл
  • Кокосовой стружки 10 г
  • Сахар, у меня fit parad по вкусу
  • Для крема
  • Творог, у меня обезжиренный
  • Подсластитель
  • Сметаны 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В кружке смешиваем все ингредиенты, хорошо размешиваем.
2
Отправляем в микроволновку на 3 мин.
3
Готовим крем, смешиваем в блендере творог, сметану, сахар,кокосовую стружку.
4
Хорошо перемешиваем❤️.
5
Как только наша микроволновка пропищит, вытаскиваем бисквит из кружки на тарелку и даём чуть-чуть остыть, затем разделяем на несколько коржей, у меня их вышло 3, между слоями кладём крем и украшаем наш десертов по вашему желанию😍.
6
Получается безумно вкусно и очень быстро❤️❤️❤️ Наливаем чай или кофе и наслаждаемся💋💋💋Обязательно попробуйте😊 Всем приятного аппетита✨ Балуйте себя и своих близких правильными вкусняшками😽.
7
Ссылка на видео рецепт https://www.instagram.com/p/BxiyC7cnAsi/?igshid=1ar13181tu6ax ❤️ Профиль в Инстаграм @nekaloveta
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями