avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусность с цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусность с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия🌳
Обалденная закуска из цветной капусты. Даже, если вы не очень любите этот продукт, то в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 600-700 г
  • Яйца 4 шт.
  • Сметана 3 ст. л.
  • Сыр твёрдый 170 г
  • Мука 3 ст л (можно 2)
  • Укроп
  • Перец
  • Соль (1 ложка - для капусты, 0,5 - для заливки) 1 5 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Соцветия цветной капусты отварить в подсоленной воде 5 минут.
2
Выложить цветную капусту в форму, в которой будете запекать.
3
В миске взбить 3-4 яйца, сметану, муку, добавить соль, перец.
4
Добавить воду, измельченный укроп и чуть больше половины натертого сыра. Хорошенько перемешать.
5
Заливаем все в форму, к капусте. Посыпаем оставшимся сыром.
6
Выпекаем!
7
Приятного аппетита!!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями