Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Когутенко 🏃♂️
Овсяноблин с творожным сыром, зеленью и рыбой.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Овсяных хлопьев 50 г
- Молока 100 мл
- Рисовой муки 20 г
- Творожный сыр
- Рыба (у меня масляная рыба) можно любую
- Зелень
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смешать все для блина, жарить на а/п сковороде.
2
На горячий блин положить сыр, зелень, рыбку.
3
Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871563
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
