Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Энергетические Хлебцы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina 🏃♂️
#зож #закуски #выпечка
1 порция (2 хлебца)
4
Ингредиенты
- масло сливочное или оливковое 1 ст.л.
- яйцо среднее или большое 1 шт.
- мука кокосовая 1,5 ст.л.
- разрыхлителя для теста 0,5 ч.л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты:
2
Если масло сливочное, то растапливаем до жидкого состояния:
3
Добавляем яйцо, муку, разрыхлитель:
4
Тщательно перемешиваем:
5
Выкладываем в подходящие формочки и отправляем в микроволновку на 1,5 минуты (у меня мощность 850):
6
Достаём из формочек и выкладываем на тарелку. Готово! Процесс занял ровно 3 минуты:
7
Приятного аппетита!
8
А теперь вариации, которые я протестирована:
1. + измельчённый шпинат. Такие хлебцы - мои самые любимые!🍃
2. + мелко натертая морковка 🥕
3. + натёртый сыр 🧀
4. + мёд 🐝 - дети уплетают с удовольствием!
⠀
9
Мука:
✤ кокосовая - ее нужно меньше всего - 1,5 ст.л. т.к. очень впитывает влагу 🥥
✤ мука миндальная или любая другая ореховая - 3 ст.л. на порцию. С такой мукой хлебцы будут наиболее сытными 🌰
✤ мука обойная (цельнозерновая) - самый доступный вариант - 3 ст.л.
⠀
Тесто по консистенции должно быть как сметана.
10
Хлебцы можно подавать к готовым блюдам, салатам, использовать для бутербродов, кушать отдельно.
⠀
Здесь огромный простор для экспериментов. Я уверена, что найдёте вариант, который будет самым вкусным именно для вас ! 😋
11
Видео-рецепт смотрите здесь: https://www.instagram.com/p/B3wExnfAqIm/?igshid=13yz1qqe81dma
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5476
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
