avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени,запечённые в лаваше
Куриные голени,запечённые в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени,запечённые в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна 🏃‍♂️
#второеблюдо #необычныерецепты #активист

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени
  • Тонкий лаваш
  • Специи и приправы для курицы по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Репчатого лука 1-2 гол.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Голени помоем.Обсушим.
2
Голени посолим по вкусу и натрём приправами для куриного мяса,у меня сладкая паприка,сушёный чеснок,прованские травы.Поставим голени в холодильник на 1 час.За это время они пропитаются приправами.
3
Репчатый лук помоем.Почистим от шелухи.Порежем полукольцами.
4
Лаваш порежем на квадраты и их количество должно быть равно количеству куриных голеней.А размер такой,чтобы голень легко можно было завернуть в лаваш.
5
Теперь берём один квадрат лаваша.Укладываем репчатый лук.Сверху укладываем куриную голень. Заворачиваем её в лаваш и укладываем швом вниз на, застеленный фольгой,противень.Так поступаем со всеми приготовленными голенями.Все приготовленные таким образом голени накрываем сверху фольгой.Ставим в духовку.
6
Запекаем голени в лаваше в духовке при 200 гр.45 минут.Затем фольгу снимаем и вновь ставим в духовку для того,чтобы лаваш немного подрумянился.Готовые голени,запечённые в лаваше,подаём к столу.Гарнир может быть любой.Приятного аппетита !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями