avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня @tatoshka_98 🌳
#мужскаякухня #ночнойжрец #активист

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 500 г
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Специи
  • Сухарей с кунжутом 1 упак.
  • Яйца 2

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Сначала режем на тонкие кусочки индейку и отправляем на 30 минут в наш маринад (соевый соус, специи и чеснок).
2
В отдельную миску взбиваем 2 яйца и отдельно на плоской тарелочке высыпаем сухари.
3
Каждый кусочек опускаем сначала в яичную смесь, затем в сухарях и на среднем огне обжариваем с двух сторон на большом количестве масла.
4
Подавать можно с жареной картошечкой и соусом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями