avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из филе сома
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из филе сома

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Поладова🌳
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе сома
  • Лук 3 гол.
  • Яйцо 2 шт.
  • Сметана или майонез 1 ст. л.
  • Укропчик
  • Соль перец по вкусу
  • Муки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе сома порезать на кусочки маленькие доб лук перец соль по вкусу сметаны или майонеза укропчику яйца и муки.
2
Все перемешать жарить на маленьком огне.
3
4
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1