Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Гладкова 🏃♂️
#календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриный филе (можно заменить индейкой)
- Лук, специи
- Лимонный сок
- Растительное масло
- Болгарский перец
- Соевый соус
- Баклажаны
- Зелень
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Куриное филе мариновать в луке, специях, лимонном соке не менее 2х часов. Разогреть сковороду-гриль, курицу печь до готовности, периодически переворачивая. Овощи выпекать на сковороде-гриль с небольшим количеством растительного масла и соевого соуса.
2
Для приготовления данного блюда также можно воспользоваться электрическим грилем или мультиваркой в режиме "выпечка". Получается блюдо с минимальным количеством жира. Украсить зеленью. Можно есть как горячим, так и холодным. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821918
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
