avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяно-оладушки
Овсяно-оладушки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяно-оладушки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Katerina Rusakova

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
33 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Яйцо 1
  • Овсянки 6 ст. л.
  • Горького шоколада 2 полоски

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Банан размять вилкой
2
Взбить яйцо и добавить к банану вместе с овсянкой и мелко нарезанным горьким шоколадом
3
Жарить на а/п сковороде без масла или с небольшим добавлением оливкового масла
4
1 ст ложка это 1 овсянооладушек. Тесто должно скатываться с ложки
5
Одну сторону жарить при закрытой крышке 5-7 мин. на маленьком огне, перевернуть и жарить вторую сторону 3-4 мин при открытой крышке
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями