avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрое праздничное горячее
Быстрое праздничное горячее
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрое праздничное горячее

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна🏃‍♂️
Простейший нарядный рецепт. На самом деле пропорции свободные. Я рассказываю, сколько...
1 порция
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Порцию кускуса/булгура/риса грамм 40-50
  • Грецких орехов 30 г
  • Зёрен граната 1/3
  • Готового куриного филе (можно индейку) половинку
  • Розмарин или прованские травы

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
В кускус или булгур добавляем специи и заливаем кипятком (на 1-2 пальца выше уровня крупы) и накрываем тарелкой. Если берёте рис, то его отварите со специями.
2
Орехи рубим и подсушиваем на сковородке буквально 3-5 минут.
3
Готовое куриное филе рвём на волокна.
4
Смешиваем все ингредиенты — вуаля! Просто. Вкусно. Красиво 😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3