Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ужин. Просто и вкусно
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна🌳
#ОдинРецептОдноДерево
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
61 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе от куриной грудки 1/2
- Соевый соус 1 ст. л.
- Лимонный сок 1-2 ст. л.
- Цедра половины лимона
- Меда 1 ч. л.
- Специи "прованские травы"
- Семян подсолнуха со вкусом васаби (продают в пивных магазинах)-измельчить 2-3 ст. л.
- Растительное масло
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Филе замариновать в соевом соусе, лимонном соке и меде и оставить часа на два. Затем обмазать специями и обвалять с семечках. Запекать в духовке. В рукаве минут 30-35 при температуре 180 градусов.
На гарнир картофельное пюре. Мне ещё это понравилось с томатным соком. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841794
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
