Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Замороженное яйцо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#фитнес
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
453
0 %
19 г
*0 %
Жиры31 г
0 %
35 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Хлеб 2 шт.
- Авокадо 0,5 шт.
- Масло
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Яйцо отправить в морозилку на 1 час. Достать из морозилки, очистить от скорлупы. Нарезать на кружочки. Мякоть авокадо размять вилкой или нарезать пластинами.
2
Разогреть на сковороде масло, обжарить яйца в течение 8 минут. Отдельно обжарить кружочки тостового хлеба или батона. Сформировать бутерброд. Хлеб - масло из авокадо - яйцо. Посыпать салатной смесью или укропом.
3
Второй способ: из тостового хлеба вырезать сердечки. Приготовить яичную смесь: взболтать яйца. Добавить соль, укроп. Обжарить хлеб на сковороде с маслом с одной стороны, перевернуть и постепенно влить яичную смесь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891403
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
