Котлеты из красной фасоли и грецких орехов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Михаль ✈
#марафон5
Ингредиенты
- красной фасоли 1 стакан
- большие моркови 2
- большая луковица 1
- чеснока 3 зубч.
- петрушки Пучок
- грецких орехов 1 стак с горкой
- Соль перец
- Растит.масло для жарки лука и моркови
- белой булки Кусок
- кокосового молока для замачивания булки 0,5 стак.
- маленьк. яйца или 2 больших 3
- Панировочные сухари
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Фасоль нужно заранее залить водой на ночь,потом отварить до готовности.
2
Кусок белой булки размочить в молоке или в воде,у меня кокосовое молоко, т.к. я не употребляю коровье.
3
Пожарить в сковороде на растит.масле морковку с луком.
4
Пропустить через мясорубку вареную фасоль,размоченную булку, петрушку, жареные лук и морковку,грецкие орехи.
5
Потом добавить яйца,измельченный чеснок,соль и перец.Хорошенько вымешать до однородной массы.
6
Сформировать руками котлетки,обвалять их в панировочных сухариках и выкладывать на лист для запекания.
7
Запекать в духовке при температуре 180-200 град.40-50 мин.примерно.Зависит от духовки.В процессе запекания смазать котлетки сверху растительным маслом.Такие котлеты можно также просто пожарить в сковороде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841783
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!