Диетические блинчики с паштетом из печени цыпленка

Name: Диетические блинчики с паштетом из печени цыпленка
Ingredients: Для паштета:; печени цыпленка; репчатого лука; молока 0,5 %; Соль, смесь перцев, чёрный перец; сахзама "Fit parad N7"; растительного масла; Для теста:; яйцо; белок; кукурузного крахмала; молока 0,5 %; кипятка; сахзама "Fit parad N7"; Соль; Масло растительное

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🌹

Вкусный вариант без вреда для фигуры)) Диета Дюкана с момента Чередование в БО...

Ингредиенты

Для паштета:

печени цыпленка 400 гр

репчатого лука 1 шт

молока 0,5 % 50-70 мл

Соль, смесь перцев, чёрный перец

сахзама "Fit parad N7" 1/4 пакетика

растительного масла 1 ч.л

Для теста:

яйцо 1

белок 1

кукурузного крахмала 2 ст.л

молока 0,5 % 50 мл

кипятка 30 мл

сахзама "Fit parad N7" 1 пакетик

Соль

Масло растительное

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Печень вымыть, освободить от пленок, обсушить бумажным полотенцем. Лук нарезать кубиками. На разогретую сковороду растительным маслом выложить лук, обжарить, чуть присолить и добавить сахзам. Готовый лук выложить в ёмкость. На эту же сковороду выложить печень, добавить соль, перец, обжарить до готовности. Главное не передержать! Готовность печени можно проверить, разломив кусочек печени-серединка должна быть светлая, без крови.

Готовую печень и лук соединить и взбить до однородности погружным блендером. Добавить молоко, ещё раз пробить. В готовую массу добавить смесь перцев, выложить в ёмкость и остудить в холодильнике.

Для блинчиков смешать все ингредиенты кроме кипятка, его добавить в самом конце. Выпекать блины на разогретой сковороде с а/п покрытием, смазанной каплей растительного масла.