Котлеты БЕЗ мяса!!!

Name: Котлеты БЕЗ мяса!!!
Ingredients: луковица; чеснока; морской капусты, готовой к употреблению; маша отваренного; яйцо; хлебной соды; Перец молотый красный; томатного супа с базеликом Гербалайф; кунжутного масла; сала для смазывания сковороды

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Пушкарева 📷📸

#ПП #новыйвкус #ЗОЖ Я не скажу, что эти котлеты можно есть вегетарианцам или в пост...

7-8 шт

Ингредиенты

луковица 0,5

чеснока 1 зубок

морской капусты, готовой к употреблению 50 гр

маша отваренного 100 гр

яйцо 1 шт

хлебной соды Щепотка

Перец молотый красный по вкусу

томатного супа с базеликом Гербалайф 2 мерные ложки

кунжутного масла 1 чайная ложка

сала для смазывания сковороды Кусок

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Лук и морскую капусту (ламинарии) мелко нарезать. Чеснок пропустить через пресс. Всё смешать.

Добавить маш и вновь все перемешать ложкой.

Затем идёт томатный супчик и яйцо. Всё перемешать, добавить соду и перец.

В последнюю очередь я положила в смесь для котлет масло. Всё перемешать. Наш фарш готов. Горячую сковороду с антипригарным покрытием я смазала куском сала.

Ложкой выкладываем смесь на разогретую сковороду. Ложкой формируем котлетки, чтобы было аккуратно😉. Подрумянить с обеих сторон. Главное, чтобы яйцо́ схватилось.