Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сладкие колобки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
#диетическиерецепты
Можно приготовить немало вкусных блюд и из растительных...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
8 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
49 г
0 %
33 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Риса (обычного) 1 стак.
- Курага 0,5 стак.
- Чернослива 0,5
- Изюма 100 г
- Финики (очищен) 200 г
- Арахиса 100 г
- Грецкого ореха 100 г
- Сиропа виноградного (можно заменить сахаром или другим сиропом) 50 мл
- Мёда 1 ст. л.
- Масло оливковое (можно кокосовое)
- Соль (розовая) 3 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Готовится очень легко🙌...
понадобиться время и терпение 😉
Я готовила в казане, можно на сковороде с Толстым дном, кому как удобно..
Для начало обжариваем подготовленные (промытые и высушенные орехи, далее добавляем сухофрукты, тушим 5 минут на медленном огне, добавляем рис (промытый).
2
Добавляем 2 ст кипятка, готовим все на медленном огне в течение 30 м, (не забываем помешивать) в конце добавляем сироп, у кого нет можно добавить сахар, щепотку соли, готовую кашу поливаем мёдом.
Попробуйте очень сытный, вкусный, а главное полезный завтрак.
3
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841803
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
