Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яйца фаршированные авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Чернявская
#блюдаизяиц #блюдаизавокадо
Предлагаю вам лёгкую, полезную и вкусную закуску из...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
209
0 %
7 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 3
- Авокадо 1/2
- Крупного помидора 1/2
- Сока лимона 1 ст. л.
- Оливкового или растительного масла 1 ст. л.
- Зелень свежая по вкусу
- Соль, перец, специи (у меня адыгейская соль) по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Авокадо разрезаем пополам, нарезаем небольшими кусочками, сбрызгиваем лимонным соком.
2
Яйца отвариваем вкрутую. Очищаем от скорлупы.
3
Разрезаем вдоль пополам, вынимаем желток, разминаем его вилкой и добавляем к авокадо. Белки складываем в отдельную посуду.
4
Мелко нарезаем помидор и зелень. Добавляем к нашей массе.
5
Вливаем ложку оливкового масла, немного солим, перчим по вкусу, вымешиваем и аккуратно выкладываем на половинки яичных белков. Наша закуска готова. Если останется масса, то можно её намазать на хлеб или огурчик.
Приятного аппетита!😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94990
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
