avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шакшука овощная
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Шакшука овощная

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
#Самара

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Помидорка 1
  • Луковка 1/2-1
  • Натертой морковки 1 горст.
  • Нарезанной капусты 1 горст.
  • Зелень по желанию какую вы любите
  • Соль, перец и специи по вкусу и желанию
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Лук нарезать как вам нравится, морковь натереть на средней тёрке, помидорку нарезать мелко (у меня заморозка, рецепт есть на страничке), капусту нарезать мееелкой соломкой (у меня пекинская так как готовится быстрее) зелень режем мелко. В чашке взбить яйцо и чуть подсолить.
2
Разогреть сковороду с маслом и отправить туда лук, жарить до мягкости. Добавить морковь жарить до мягкости. Добавляем капусту жарим до мягкости. Добавить помидор жарить до испарения жидкости. Не забыть посолить.
3
Готовые овощи соединить (убирая овощи со сковороды старайтесь отжать масло) с взбитым яйцом, хорошо перемешать. Если на сковороде мало осталось масла, можно добавить. Вылить нашу шакшуку на сковороду, посыпать зеленью (у меня зелень заморожен с помидорой) и жарить на слабо-среднем огне (можно накрыть крышкой), смотрите чтобы не пригорела.
4
Шакшука готова. Данное количество ингредиентов на одного человека. Приятного аппетита!
5
В приготовлении шакшуки очень много разных вариантов и с добавлением колбасы и с фаршем и даже я где-то встречала готовили со щавелем. Если Вам понравился мой рецепт экспериментируйте буду рада видеть ваши результаты на своей страничке 👋
6
Буду рада увидеть, как получилось у вас 🍽️ ! Обязательно приготовьте, поделитесь впечатлениями и фото 👩‍🍳 ! Также буду рада видеть вас в своих подписчиках 😉!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5