avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шейка со специями в овощном домике
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шейка со специями в овощном домике

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Cherry
Фантазии на тему свиной шейки и овощей, приправленные специями и свободным...
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шейка свиная 500 г
  • Кабачок небольшой 1 шт.
  • Помидора средних 2 шт.
  • Луковицы небольших 2 шт.
  • Маленькая морковь 1 шт.
  • Шампиньонов-мини 150 г
  • Сл. паприки 1 ч. л.
  • Шамбалы (фенугрек) 1 ч. л.
  • Чеснок молотый 1 ч. л.
  • Розмарина 1 ч. л.
  • Специи для мяса 1 ч. л.
  • Сметаны 100 г
  • Сыра 300 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Лук режем полукольцами и раскладываем в форму.
2
Шейку режем на порции и отбиваем, у меня тендерайзер, я им прошлась.
3
Морковь на терку, помидоры и кабачок кольцами, специи мешаем в тарелочке и соль и пересыпаем все слои.
4
Шампиньоны жарим с щепоткой муск. ореха.
5
На мясо кабачок, помидор, специи. Потом по 1 ст. л. сметаны на каждый помидор, на него грибочки и сверху сыр.
6
В духовку под фольгу на 1 час, потом открыла и еще 30 мин, в конце подсыпь ещё сыру.
7
Овощи и снизу, и сверху, да ещё грибочек как труба на крыше, чем не домик? Приятного апетитта!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями