avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста/салат с индейкой и шпинатом
Паста/салат с индейкой и шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста/салат с индейкой и шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Mary✈
Можно есть горячим, а можно и в виде салата)
15-20 мин
6 порций
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Паста фарфалле коробка 600 г
  • Филе грудки или бедра индейки 800-900 г
  • Шпинат свежий
  • Паста песто зеленая
  • Сливки 20%
  • Специи с вяленым томатом, подойдут и другие итальянские смеси

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Макароны отварить аль денте, откинуть на дуршлаг, промыть, переложить в плошку с добавлением небольшого количества масла, чтобы не склеились.
2
Индейку порезать мелким кубиком, замариновать ненадолго в специях. Добавить немного муки.
3
Индейку обжарить на сильном огне, залить небольшим количеством сливок, сверху, не перемешивая, насыпать шпинат и поставить под крышку на медленный огонь.
4
Шпинат должен не сильно пришпариться, чтобы не стать кашей. Перемешать.
5
В макароны перед подачей (чтобы аромат не ушел) добавить столовую ложку песто, перемешать. Выложить индейку вместе с соусом со сковороды, перемешать.
6
Я подавала в виде салата. Уверена, можно и горячим) Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5