avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смуши с сёмгой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смуши с сёмгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
Смуши - это неологизм , придуманный хозяевами кафе Royal Smushi Cafe в Копенгагене. Это...
30-35 мин
12 порций
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Копчёного лосося (у меня сёмга солёная - бюджетный вариант) 400 г
  • Сметаны (жирной) 100 г
  • Жидкого мёда 2 ч. л.
  • Васаби 2 ч. л.
  • Чёрного хлеба кирпичик (у меня бородинский) 8 кус.
  • Кунжутного семени 3-4 ст. л.
  • Пёрышек шнит-лука (у меня зелёный) 3-4

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Взбить блендером до кремообразного состояния 250 г рыбы, сметану, васаби и мёд.
2
У кусочков хлеба (у меня бородинский, совсем не датский)) обрезать корки и разрезать на три части. Слегка подсушить на сухой сковороде.
3
На кусочки хлеба намазать толстым слоем рыбную смесь. Можно сделать по другому: кусочки хлеба подсушить на сковороде, намазать рыбную смесь и потом разрезать на три части. Сверху выложить тонкие полоски оставшейся рыбы. Отправить в холодильник на 20-30 минут.
4
Кунжутное семя подсушить на сухой сковороде или в микроволновке до золотистого цвета.
5
Охлаждённые бутерброды одной длинной стороной обвалять в кунжуте, сверху выложить полоски лука и подать. Приятного аппетита и будьте здоровы. 🌹
6
PS. Всех ингредиентов я брала меньше, так как готовила впервые, на три порции. Семья у меня маленькая 😃.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5