avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик из спаржи
Салатик из спаржи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик из спаржи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марья
Вкусно и полезно.
5 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры25 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спаржа 100 г
  • Яйца 2 шт.
  • Сыр 100 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Оливковое масло по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Яйца отварить. Спаржу также пару минут отварить.
2
Все нарезать.
3
Оливковое масло со специями подогреть.
4
Все нарезанное заливаем горячим маслом со специями. По желанию добавляем зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями