avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шашлычок
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шашлычок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
825
arrow
icon
0 %
Белки
125 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
325 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица филе 500 г
  • Луковица 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Курицу филе нарезаем крупными кусками и укладываем в чашку, солим, перчим, сверху кладём порезанный кольцами лук.
2
Ставим под пресс и в холодильник на 1 час можно и больше. Нанизываем кусочки на палочки для шашлыка, чередую с перцем.
3
Ставим в духовку на 180 градусов на 20 мин, или можно обжарить кусочки на сковороде.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1