avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе в соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе в соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Pit Juk
#премиябыстровкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 0,5 кг
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Мука 1 ст. л.
  • Сметана 100 г
  • Кетчуп 1 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе режем на кусочки.
2
Морковь трём на крупной тёрке, лук режем кубиками.
3
Филе обжариваем с двух сторон.
4
Добавляем морковь и лук продолжаем обжаривать 3 минуты. Добавляем натёртый чеснок, соль и перец.
5
Приготовим соус, смешав сметану, кетчуп и 1,5 стакана воды.
6
Высылаем муку и быстро размешиваем. Добавляем соус и тугим 15 минут под крышкой на маленьком огне.
7
Выкладываем в отдельную посуду и подаём с гарниром. Вкусно изумительно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями