avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сом, запеченный в сметане 🎄🍽🎄🐟🎄🍷🎄
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сом, запеченный в сметане 🎄🍽🎄🐟🎄🍷🎄

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга
У сома очень нежное мясо. Запеченный в сметане он необыкновенно вкусный! И достоин...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сома 2 кг
  • Лимон (сок) 1
  • Соль по вкусу
  • Сушеный базилик по вкусу
  • Приправа для рыбы (по желанию)
  • Сметаны 300 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Замороженную рыбу залить холодной водой и оставить в ней до полного размораживания. Промыть.
2
Разрезать на порционные куски. Посолить, добавить приправу и базилик. Полить лимонным соком. Перемешать и оставить на час промариноваться.
3
Выложить в форму для запекания.
4
Смазать сметаной и поставить в заранее разогретую до 190 гр духовку примерно на час.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями