avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбка  копчёная в соево-лимонном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбка  копчёная в соево-лимонном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Перфильева (Щеглова)
#премиярыба Рецепт предложил наш автор Юрий Балуев. Замечательный рецепт!
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окунь 3 шт. средне-крупных
  • Соль, перец, хмели-сунели
  • Лимон (лимонная кислота), соевый соус
  • Жидкий дым - по желанию

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу моем, чистим от внутренностей, чешуи и перьев. Готовим ингредиенты.
2
Рыбу смазываем солью, перцем, хмели-сунели, выкладываем на противень в фольгу, кладём лимон, немного поливаем соком лимона, соевым соусом.
3
Закрываем фольгой и ставим в духовку на 20 минут.
4
Достаем, снимаем фольгу и ставим ещё на 5 минут. Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями