Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Лазаренко🌳
Рецепт моих самых любимых котлеток, всегда получаются. Можно делать из любой белой...
30 минут
30шт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
116
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе белой рыбы 800 г
- Овсяных хлопьев 0,5 стак.
- Лук 1 шт.
- Яйцо 1
- Йогурта 2 ст. л.
- Укроп
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Измельчить овсяные хлопья и убрать в отдельную миску.
2
Далее отдельно в чаше блендера измельчить лук, затем яйцо. Далее добавить филе рыбы.
3
Выкладываем фарш в миску, добавляем хлопья и перемешиваем. В холодильник на один час.
4
Солим фарш, перчим, добавляем йогурт и укроп.
5
Влажными руками формируем котлетки и жарим на сковороде около 5 минут с каждой стороны.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97690
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
