avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капуста с курицей в рукаве
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капуста с курицей в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
Вкусное блюдо без заморочек. Подойдёт на обед или ужин. #быстрыйужин #капуста...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста
  • Морковь
  • Лук
  • Бедро куриное
  • Специи
  • Раст. масло

Шаги приготовления

1
Нашинковать капусту и морковь. Лук нарезать кубиком. Добавить соль, перец, раст.масло, специи. Всё перемешать.
2
Куриные бёдра порезать на порционные куски. Добавить специи (соль, перец, зира, сухой чеснок, раст.масло). Помариновать 1 час (но, если нет времени, то можно сразу).
3
В рукав для запекания положить капусту. Сверху - курицу. Завязать пакет, проткнуть его в нескольких местах и поставить в духовку, при t=180°, на 50 мин. (смотрите по вашей духовке).
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями