avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Намазка на хлеб "Изумрудная"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Намазка на хлеб "Изумрудная"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
#Амбассадор #зелень #быстро Хлеб с такой намазкой можно есть с любым блюдом, а также...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 3 ст. л.
  • Кипятка (21 с кускус) 6 ст. л.
  • Петрушки (листья) 1/2 пуч.
  • Кинзы 1/2 пуч.
  • Пёрышка зелёного лука 2-3
  • Чеснока 1 зуб.
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Лимонного сока 1 ч. л.
  • Соль, черный и красный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кускус залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. После чего заваренный кускус перемешать.
2
Зелень (взять надо только верхнюю, нежную часть, листочки с тонкими веточками), лук и чеснок порезать.
3
Соединить зелень с кускус, добавить специи, оливковое масло, лимонный сок и перемолоть всё блендером до однородности. После этого попробовать и если нужно добавить ещё соли или специи по своему вкусу.
4
Приятного аппетита и будьте здоровы 🌹
5
Можно такую намазку сделать с любой зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями